Podiranje kupčka: Kako na to?

Podrigivanje dojenčka je pomemben in nujen del hranjenja. Je prisrčno, včasih presenetljivo glasno in kar je najpomembneje, pomaga dojenčku, da se znebi zraka, ki ga pogosto med hranjenjem pogoltne. Povedali vam bomo vse o podrigivanju pri dojenčku in svetovali, katere so najboljše drže za podrigivanje.

Podrigivanje dojenčka sledi po hranjenju, ne glede na to, ali gre za dojenje, hranjenje z adaptiranim mlekom ali uvajanje goste hrane, in je pomemben korak, ki ga ne smete izpustiti. Pri podrigivanju dojenčka pogosto zadostuje nežno in ponavljajoče se tapkanje dojenčka z dlanjo ali prsti po hrbtu. Nekateri otroci podrignejo nežno, drugi pa kot odrasli po obilnem kosilu, zato se lahko zgodi, da dojenček med podrigivanjem polije. Zato je dobro, da imate nase pregrnjeno tkaninsko plenico, brisačo ali podbradnik.

Najboljše drže za podrigivanje

Dojenčka lahko podrigujete v več različnih položajih in sčasoma boste ugotovili, katera drža najbolj ustreza vam in vašemu otroku. Najboljše drže za podrigivanje dojenčka so naslednje:

1. Podrigivanje na prsih ali rami

• Čez ramo si pregrnite tkaninsko plenico ali brisačo, tako da tkanina prekriva hrbet in zaščiti oblačila pred polivanjem.
• Držite otroka pri prsih tako, da mu brada počiva na vaši rami.
• Z eno roko podprite njegov zadnji del, z drugo pa nežno tapkajte po hrbtu.
• Ta položaj je idealen tudi, če iščete način, kako podrigne novorojenček v posteljici.

Če vaš dojenček že zna držati glavo pokonci, lahko preizkusite to alternativo:

• Otroka držite nekoliko višje na rami, dovolj visoko, da rama nežno pritiska na trebušček dojenčka.
• Podprite ga z eno roko, z drugo pa mu nežno tapkajte po hrbtu.
• Prepričajte se, da dojenček lahko diha in ni preveč sključen ali preveč iztegnjen nazaj.
• Če niste prepričani, ali ga držite v pravilnem položaju, se postavite pred ogledalo in preverite položaj glave dojenčka.

2. Podrigivanje na kolenih

• Dojenčka dajte na tekstilni podbradnik ali pa si čez kolena preložite plenico, ki bo ujela morebitno polivanje.
• Sedite in položite otroka na kolena tako, da je obrnjen stran od vas ali na stran.
• Z eno roko ga podprite, z dlanjo podprite prsni koš, medtem ko s prsti nežno podpirate brado in čeljust. Pazite pa, da mu s prsti ne pritiskate na grlo.
• Dojenčka rahlo nagnite naprej in z drugo roko ga nežno tapkajte ali gladite po hrbtu, dokler ne podrigne.

3. Podrigivanje na kolenih z obrazom navzdol

• Sedite, na kolena položite plenico in dojenčka položite z obrazom navzdol na noge tako, da leži na vaših kolenih pravokotno na vaše telo.
• Z eno roko podprite brado in čeljust ter se prepričajte, da glava dojenčka ni nižje od preostalega telesa, da ne bo glava preveč nizko.
• Z drugo roko nežno tapkajte ali drgnite hrbet.

Ne glede na to, katero držo izberete za podrigivanje, poskrbite, da bo hrbet dojenčka raven in ne zvit. Uporabljajte nežen pritisk z dlanjo in dojenčka nikoli ne udarjajte močno, ker bi mu lahko škodovali. Namesto tapkanja lahko preizkusite tudi nežne krožne gibe.

Če se zdi, da je dojenček med hranjenjem nemiren, za trenutek prekinite hranjenje, pustite mu podreti kupček in nato znova nadaljujte s hranjenjem. Preizkusite lahko tudi podrigivanje po zaužitju 60–90 ml mleka, če hranite po steklenički, in v primeru dojenja pri vsaki menjavi dojke. Tako zmanjšate tveganje, da bi dojenček pogoltnil večjo količino mleka, skupaj s katero vdihne tudi zrak.

Vir fotografije: Magnific

Najpogostejša vprašanja o podrigivanju

Podrigivanje dojenčka je res proces in mnoge starše lahko precej obremeni. Kdaj je treba s podrigovanjem prenehati? Kako glasno mora biti podrigivanje? In kako podrigne dojenček, ko zaspi? Zbrali smo za vas odgovore na najpogostejša vprašanja o podrigivanju dojenčka.

Kako dolgo pustiti otroka, da podrigne?

Otroci rastejo in njihov prebavni sistem se naravno razvija, zato se otroci sčasoma naučijo jesti tudi brez požiranja velike količine zraka. Do katere starosti je torej podrigovanje po hranjenju potrebno? Dojenčka ni treba pustiti, da podrigne, ko začne jesti gosto hrano, kar se zgodi približno pri 4–6 mesecih. Vendar ničesar ne boste pokvarili, če boste dojenčku pustili podrigne tudi po tem obdobju, še posebej, če menjavate obroke goste hrane z dojenjem ali adaptiranim mlekom.

Kako podrigne dojenček, ko zaspi

Nekateri dojenčki zaspijo med hranjenjem. Uživanje hrane jih lahko utrudi, lahko pa se zgodi tudi, da z dojke ne teče več mleko in dojenček v bistvu zaspi po hranjenju, vendar na dojki. Če vaš dojenček zaspi med hranjenjem, je priporočljivo, da ga podrete, preden ga položite v posteljico. Dobra novica je, da se večina otrok med podrigovanjem ne zbudi, zato vam ni treba skrbeti niti za težave niti za podrigovanje ponoči.

Za podrigivanje dojenčka med spanjem je najboljša drža na rami ali takšna, pri kateri lahko dobro podprete njegovo glavo. Preprosto naslonite spečega dojenčka na ramo, ga potapkajte po hrbtu in počakajte na podrigovanje.

Kako dolgo traja, da otrok podrigne?

Vsak dojenček je drugačen, zato podrigovanje traja različno dolgo. Pri nekaterih hranjenjih dojenček podrigne skoraj takoj, pri drugih pa lahko traja dlje. Če se dojenček ne podrigne v 3–5 minutah, lahko nadaljujete s hranjenjem (če ste si naredili premor za podrigovanje) ali pa poskusite znova čez nekaj minut. Včasih ni slišati glasnega podrigovanja, ampak le tiho podrigivanje. Za olajšanje napihnjenosti ali nelagodja po hranjenju pogosto zadostuje že sam poskus podrigovanja.

Ali je podrigivanje po adaptiranem mleku drugačno kot po dojenju?

Na splošno dojeni otroci ne potrebujejo toliko podrigovanja kot otroci, hranjeni po steklenički, ker med dojenjem ne pogoltnejo toliko zraka (seveda obstajajo tudi izjeme, na primer ko je otrok zelo lačen in začne hitro sesati večjo količino materinega mleka). Včasih podrigovanje novorojenčka po dojenju sploh ni potrebno oziroma se dojenček niti po nekaj minutah truda ne podrigne, ker tega ne potrebuje.

Podrigovanje po adaptiranem mleku je priporočljivo, saj otroci pogosto skupaj z mlekom pogoltnejo zrak, ki lahko povzroča refluks in podrigovanje. Če podrigovanje ne pride, pa je dojenček nemiren in ga morda muči napihnjenost, ga poskusite položiti na hrbet in nežno masirati trebušček. Učinkovito je tudi kolesarjenje z nogicami ali nežno pritiskanje pokrčenih nogic k trebuščku.

Kaj če dojenček po podrigovanju vedno poliva?

Polivanje je pri novorojenčkih precej pogosto, in sicer iz dveh razlogov: prvi je tekoča prehrana, drugi pa premalo razvit prebavni sistem, natančneje požiralnikova zapiralka. Če vaš dojenček po podrigovanju, med njim ali celo med hranjenjem poliva, poskusite spremeniti način hranjenja. Nekaj koristnih nasvetov najdete v našem članku Polivanje dojenčka: Kaj je v redu in kaj ne?

Vir:

• Burping Your Baby. Online. In: Nemours KidsHealth®. 2022. Na voljo na: https://kidshealth.org/en/parents/burping.html.
• Karen Miles. How to burp your baby. Online. In: Babycenter. Na voljo na: https://www.babycenter.com/baby/newborn-baby/how-to-burp-your-baby_10363676.
• Let’s Talk About Baby Burps. Online. In: The Lactation Network. 2023. Na voljo na: https://lactationnetwork.com/blog/lets-talk-about-baby-burps/.
• Cara Dumaplin. What To Do if Your Baby Won’t Burp. Online. In: Taking Cara Babies. 2026. Na voljo na: https://www.takingcarababies.com/blogs/feeding/what-to-do-if-your-baby-wont-burp.