Nektarinina kaša za dojenčke

Nektarine so pravzaprav breskve brez "dlak", kot jim pravijo otroci. So sladke kot nektar, zato se imenujejo nektarine, in so tudi zelo gladke na dotik, zato jih imajo otroci veliko raje kot breskve. Nektarine so bogate s topnimi vlakninami, ki podpirajo prebavo in ne dražijo črevesne sluznice. To okusno poletno sadje je tudi odličen vir antioksidantov, ki se nahajajo tik pod kožo.

Število porcij

Sestavine

120 g nektarin

Postopek

Nektarine sperite pod tekočo vodo in olupite. Odstranite koščice in sadje narežite na manjše kocke. Vstavite v parni lonec, v rezervoar dolijte vodo do ravni 3 in pustite, da se pari. Po kuhanju odcedite vodo in nektarine zmiksajte v okusno kašo.

Ste vedeli, da lahko miksajo tudi otroci? Otroški kuhinjski aparati so resnično prikupni in se bodo otroci z njihovo pomočjo počutili kot del družine. Popolno bodo dopolnili igro z otroško kuhinjo in spodbujali vsestranski razvoj.