Nektarinina kaša za dojenčke

Nektarinky sú vlastne broskyne bez “chlpov”, ako ich deti nazývajú. Sú sladučké ako nektár, preto sa aj volajú nektarinky a aj na dotyk sú veľmi hladké, preto ich deti obľubujú oveľa viac ako broskyne. Nektarinky sú bohaté na rozpustnú vlákninu, ktorá podporuje trávenie a nedráždi črevnú sliznicu. Toto chutné letné ovocie je takisto skvelým zdrojom antioxidantov, ktoré sa nachádzajú tesne pod šupkou.

Število porcij

Sestavine

120 g nektariniek

Postopek

Nektarine sperite pod tekočo vodo in olupite. Odstranite koščice in sadje narežite na manjše kocke. Vstavite v parni lonec, v rezervoar dolijte vodo do ravni 3 in pustite, da se pari. Po kuhanju odcedite vodo in nektarine zmiksajte v okusno kašo.

Ste vedeli, da lahko miksajo tudi otroci? Otroški kuhinjski aparati so resnično prikupni in se bodo otroci z njihovo pomočjo počutili kot del družine. Popolno bodo dopolnili igro z otroško kuhinjo in spodbujali vsestranski razvoj.