Ključna beseda Vitamini
Zakaj je vitamin D pomemben in kako dopolniti njegove zaloge?
12 jan '23
4 min. 827
Poletje je za otroke idealno in ne le zaradi igranja na svežem zraku, ampak tudi zaradi tvorbe vitamina D, ki je neizmerno pomemben za pravilen razvoj kosti. Pozimi pa je zaradi mraza in neprijetnega vremena čas na svežem zraku omejen, verjetno pa ni treba poudarjati, da je količina sončnih žarkov v...
Pomlad polna vitaminov iz svežega sadja in zelenjave
09 mar '20
4 min. 1204
Pomlad že trka na vrata in čeprav zima ni bila tako trda in mrzla, se toplejših in daljših dni že vsi veselimo. Razlog za veselje ob prihajajoči pomladi pa je tudi sveže sadje in zelenjava, iz katerih lahko svojim otrokom pripravimo okusne jedi, polne vitaminov. Kaj otroškemu organizmu po zimi najbolj...
Moramo dojenčkom dodajati D vitamin?
20 okt '17
5 min. 9569
Moramo zdravemu in doječemu dojenčku dodajati D vitamin? S tem vprašanjem se srečuje mnogo mamic, ki so pred kratkim domov prinesle svoj kupček sreče. Tveganja, ki nastanejo zaradi pomanjkanja D vitamina, so resnično velika. Dodajanje D vitamina v prehrano po navodilih zdravnikov služi kot preventiva...
Kaj med nosečnostjo dati na krožnik in kaj z njega vzeti?
11 avg '17
6 min. 23743
Je treba med nosečnostjo jesti za dva? No, namesto dvojne količine hrane se raje osredotočite na dvakrat boj kakovostno hrano. Prehrana nosečnic bi morala biti predvsem pestra in bogata z vitamini.
Za zdrav razvoj ploda je potrebna primerna prehrana in zadosten vnos vitaminov in mineralov. Nezadosten...
