Ključna beseda Mama

Meditacija: Uspeh za mirno materinstvo

Fit mama
08 maj '25
5 min.
 198
Stalno v gibanju. Takšno je materinstvo za večino mamic, predvsem obdobje na porodniškem dopustu. Trenutek zase je kar naenkrat slišati kot scena iz ZF filma. Morda tudi sami zaman iščete način, kako se upočasniti, za hip ustaviti čas in resetirati svoj um. Ste preizkusili meditacijo? Je brezplačna in...

Pri otrok po petintridesetem? Pripravite se na 7 prednosti, ki jih to s seboj prinaša

Dojenčki in malčki / Fit mama
01 okt '24
4 min.
 858
Nosečnost v kasnejši starosti, predvsem tista prva, je pogosto predmet diskusij in odkrito rečeno, ne zmeraj v najlepši luči. V povezavi z nosečnostjo po tridesetem običajno slišimo same negativne reči, zato vam prinašamo 7 prednosti, ki se jih lahko veselite, če načrtujete otroka po dopolnjenem 35....

Kako nosečnost in porod spremenita vaše telo?

Fit mama / Nosečnost
22 mar '22
4 min.
 5323
Nosečnost za vedno zaznamuje žensko telo, o tem ni dvoma. Čeprav mamica po koncu nosečnosti spet pride v formo, njeno telo ne bo nikoli več takšno kot pred tem in to zaradi enega razloga – na svet je privedlo novo življenje. Na katere spremembe pa se je treba po porodu pripraviti? Zrastejo ti stopala,...

Kako in na podlagi česa izbrati pravi parfum?

Fit mama
25 apr '21
5 min.
 1320
Vonj je naš najmočnejši čut in je ravno zato tisti, ki nas lahko v trenutku ponese nekam povsem drugam. Vonj ima namreč supermoč in lahko v hipu spremeni naše razpoloženje. Vonj po dojenčku nas takoj spomni na to čudovito obdobje naših otrok, sapa igličastih dreves vas bo ponesla v gore, vonj po pregreti...