Fit mama

Kako in na podlagi česa izbrati pravi parfum?

Fit mama
25 apr '21
5 min.
 314
Vonj je naš najmočnejši čut in je ravno zato tisti, ki nas lahko v trenutku ponese nekam povsem drugam. Vonj ima namreč supermoč in lahko v hipu spremeni naše razpoloženje. Vonj po dojenčku nas takoj spomni na to čudovito obdobje naših otrok, sapa igličastih dreves vas bo ponesla v gore, vonj po pregreti...

Spretni pomočniki Beaba za vsako družino!

Dojenčki in malčki / Fit mama
10 okt '19
5 min.
 395
Vsi ljubeči starši si želijo, da bi s svojimi otroki preživeli kar največ skupnega časa. Mnoge obveznosti in skrbi za najmlajše pogosto ustvarjajo le gube na čelu in pri starših ustvarjajo občutek, da skupnega časa ne preživljajo polnovredno. S tem pa je zahvaljujoč pripomočkom Beaba zdaj konec! Odkrijte...

Dojite? To vključite v jedilnik

Dojenčki in malčki / Fit mama / Zdravje otroka
27 sep '18
4 min.
 2231
Za zdrav življenjski stil se zanimajo skoraj vse bodoče mamice, ki jim je pomemben zdrav otrokov razvoj, že med nosečnostjo. Tega, kar ste že umestili v svoj jedilnik, ni treba opuščati niti po otrokovem rojstvu, torej v času dojenja. Mi vemo, česa ne bi smelo manjkati na jedilniku mamice, ki želi otroku...

Veselje in skrbi: kako se spopadati s prvim stresom?

Fit mama / Zdravje otroka
06 mar '18
4 min.
 5241
Mamice čakajo 9 mesecev, da svojega dojenčka končno vidijo na lastne oči in ga prvič primejo v svoje naročje. Starševstvo pa ne prinaša le veselja, ampak tudi skrbi, in prav te so tiste, ki so mnoge mame presenetile v takšni meri, kot tega niso pričakovale. Kako se spopasti s prvim stresom po porodu? Stres...

V svoje notranje prostore vnesite jesen – s pomočjo otrok in minimalnimi stroški

Fit mama
30 sep '17
3 min.
 1400
Glede na astronomski koledar se je jesen začela 22. septembra. Če želite ta letni čas vnesti tudi v svoj interjer, bodo naše ideje za jesenske dekoracije zagotovo padle na plodna tla. Jeseni pripadajo svečke, tople odeje in tudi večerni trenutki, ki jih posvetite ročnim spretnostim in ustvarjalnosti....

Stilska tudi s trebuščkom? Ideje za jesenske modne trike za nosečnice

Fit mama / Nosečnost
20 sep '17
5 min.
 873
Poleg hormonalnih sprememb, ki jih nemalokrat spremljajo slabosti, slabo razpoloženje in nihanja brbončic, je ženski organizem med nosečnostjo izpostavljen tudi mnogim telesnim spremembam. Med najbolj vidne spada rast trebuščka in prsi, kar seveda, vpliva predvsem na garderobo nosečnic. Kako pa se spopasti...

Kaj med nosečnostjo dati na krožnik in kaj z njega vzeti?

Fit mama
11 avg '17
6 min.
 7918
Je treba med nosečnostjo jesti za dva? No, namesto dvojne količine hrane se raje osredotočite na dvakrat boj kakovostno hrano. Prehrana nosečnic bi morala biti predvsem pestra in bogata z vitamini. Za zdrav razvoj ploda je potrebna primerna prehrana in zadosten vnos vitaminov in mineralov. Nezadosten...

7 nasvetov, kako se spopadati s poletno vročino

Fit mama
28 jul '17
6 min.
 871
Na pregrevanje organizma med poletnimi dnevi so najbolj dovzetni dojenčki, majhni otroci, nosečnice in starejši ljudje. Možnosti, kako se ohladiti med poletjem, pa je veliko. Se vam bolj prikazuje slika mrzlega sladoleda, toplega čaja ali pižame iz hladilnika? Največ tropskih dni nas doleti v juliju...

Kaj narediti, da bi bili vaši lasje čudoviti tudi poleti?

Fit mama
19 jul '17
7 min.
 593
Čeprav poleti posvečamo pozornost predvsem koži, ne bi smeli pozabiti, da tudi naša krona lepote v vročih dneh zelo trpi in potrebuje posebno pozornost. Prav to pa velja tudi za lase naših najmlajših. Svetovali vam bomo, na kaj pri vsakodnevnih ritualih v tem obdobju zagotovo ne bi smeli pozabiti. Sončni...

Na kolesu z otrokom – kaj bi morali vedeti, preden se podate na tako vožnjo?

Fit mama / Otrokova prva leta
17 jul '17
8 min.
 4076
Če vam je nosečnost ali svež prihod malega dojenčka otežil ali pa celo onemogočil priljubljeno vožnjo na kolesu, se boste na njo lahko spet podali, ko bo vaš malček malce odrastel. Drži dejstvo, da več informacij, kako poskrbeti za maksimalno varnost svojih najmlajših med kolesarjenjem imate, tem bolj...

Učinek joge se pojavi tudi med porodom, pravi vaditeljica prenatalne joge

Fit mama
25 maj '17
6 min.
 2204
Nosečnost je obdobje sprememb, fizičnih in psihičnih. V obdobju veselega pričakovanja se vam ni treba odreči športnim aktivnostim, le prilagoditi jih morate vašemu trenutnemu stanju. Če ste vadili jogo tudi pred nosečnostjo, lahko z njo nadaljujete še naprej, v primeru da nimate rizične nosečnosti. Če...

Kakšen je pravi voziček za tek?

Fit mama
26 apr '17
7 min.
 2060
Čeprav se aprilsko vreme z nami veselo poigrava, so prvi spomladanski sončni žarki zagotovo že mnogim mamicam privabili misel na oddih na svežem zraku. Sprehodi z dojenčkom so za veliko porodnic praktično edina oblika namernega aktivnega gibanja. Dobra novica je, da lahko zdaj običajen sprehod z otroškim...