6 min. Leto je že v polnem razmahu, vendar vročine in poletne počitnice še zdaleč niso konec. Vsi zelo dobro vemo, da se je treba pred sončnimi žarki zaščititi. Kljub temu se včasih zgodi, da nas sonce in vročina presenetita ali pa se v vnemi zabave in iger pozabimo ter redna zaščita pred sončnim sevanjem gre mimo. Kako ravnati, če se (ne samo) otrok opeče, dobi sončar ali se opeče?
Otroški koži je treba nameniti posebno pozornost, ker je veliko bolj nežna in občutljivejša in poleti to velja še toliko bolj. Otroci do 3. leta bi se morali na soncu zadrževati le omejeno in neposrednega sonca sploh ne bi smeli biti izpostavljeni. Starejši otroci, pa tudi odrasli in starejši bi se morali izogibati sončnim žarkom med 11. in 16. uro, ko je UV-sevanje najbolj škodljivo.
Pri bivanju na svežem zraku ne pozabite malčke namazati s kremo za sončenje z zaščitnim faktorjem najmanj 30+ in jo redno ponovno nanašati vsaki dve uri, pa tudi po kopanju ali brisanju telesa z brisačo. Prvi nanos nanesite vsaj pol ure pred odhodom na sonce. Če se želite izogniti draženju otrokove kože po nanosu kreme, losjona ali pršila za sončenje, posezite po pripravkih brez parfuma in barvil.
Vir fotografije: Magnific
Prva pomoč pri opeklinah
Opeklina kože je običajno boleča, ker pride do vnetja zunanje plasti kože, ki je bila preveč izpostavljena sončnemu sevanju. Opeklina se pokaže približno po 4 do 6 urah, in sicer:
- z rdečino
- z rahlim otekanjem
- z zvišano temperaturo kože
- z nastankom manjših ali večjih mehurčkov in njihovim kasnejšim izcejanjem
- z občutkom nelagodja ali vročino.
Ko začnejo mehurčki pokati, pazite na okužbe. Na odprte rane nanesite antibakterijsko mazilo. Ne pozabite, da otroška koža nudi naravno zaščito le za pet minut, medtem ko ima koža odraslega človeka s temnejšimi lasmi naravno zaščito do 40 minut.
Če je prišlo do opekline kože, boste otroku takojšnje olajšanje zagotovili s hladnim tušem. Začnite vsaj s mlačno vodo, nato pa jo postopoma ohlajujte. Curek vode izpere umazanijo in ohladi tkivo, vendar ne uporabljajte mila ali gelov za prhanje. Nadaljujte s hladnimi obkladki, ki jih je treba menjati vsakih 15 minut.
Preizkusite tudi nekatere babičine nasvete – mazanje kože s hladnim kislim mlekom ali jogurtom, koristno je lahko tudi skuta v obliki obkladka. Po potrebi na boleča mesta položite narezano krompir ali kumaro. Bolečino lahko ublaži tudi poparek iz lanenih semen – prekuhajte tri žlice semen v litru vode, precedite in ohladite. Brisačo, namočeno v poparek, nato polagajte na boleča mesta. Protivnetno delujejo tudi zeliščni poparki iz kamilice, ognjiča, mete ali hrastovega lubja.
Otroku zagotovite dovolj tekočine, ponudite mu hladen napitek, ki ga naj pije po požirkih. Prizadeto kožo rahlo negujte s panthenolom; koristni so tudi geli z izvlečkom aloe vera. Najintenzivnejša bolečina je prvih 6–48 ur po opeklini. V tem času se lahko pojavijo tudi glavoboli, zato otroka namestite v posteljo in mu dajte zdravilo na osnovi paracetamola.
Kdaj poiskati zdravnika?
Obvezno v primeru visoke temperature (pri otrocih, mlajših od 5 let, je to več kot 37,5 °C), ko se pojavi mrzlica, ko bruha ali ko nastanejo zapleti pri razpokanih mehurčkih.
Prva pomoč pri sončarju
Sončar povzroči neposredno bivanje na soncu in za razliko od pregrevanja pri njem ni potenja. Povzročata ga visoka temperatura okolja in visoka vlažnost zraka, s katerima se organizem ne zmore spopasti. Še posebej previdni bodite pri bivanju v tropskih državah. Sončar ali pregrevanje spremljajo:
- suha usta
- utrujenost
- mlahavost
- hitro, plitvo dihanje
- hiter utrip
- občutek slabosti
- mišični krči pri dolgotrajnem stanju.
Majhnega bolnika namestite v dovolj hladno in prezračevano sobo. Dajte mu ohlajeno mineralno vodo, čaj ali ionsko pijačo. Temperaturo znižajte z umivanjem stopal in dlani s hladno vodo ali z zavijanjem v hladno, mokro rjuho. Organizem ohlajajte postopoma; otroku ne dajajte zdravil za zniževanje temperature. Oskrbite mu pordelo kožo in se v naslednjih dneh izogibajte neposrednemu soncu.
Kdaj poiskati zdravnika?
Zdravnika obiščite v primeru visoke temperature ali začetnih krčev. Če otrok izgublja zavest, pokličite reševalce.
Vir fotografije: Magnific
Prva pomoč pri opeklinah
Opekline so pri otrocih med 1. in 3. letom najpogostejša vrsta poškodbe. Najpogosteje se zgodijo v domačem okolju, vendar se nesreča lahko zgodi tudi zunaj, na primer pri žaru na vrtu ali pri peki na prostem v naravi. Medtem ko se pri opečeni koži zaradi sonca lahko zanesete tudi na babičine nasvete, je pri opeklinah nujno poiskati zdravniško pomoč vedno, ko je opečena površina večja od dlani prizadete osebe.
Opekline 1. stopnje so najpogosteje posledica kratkega stika z vročim predmetom. Prizadeto mesto boli, je rdeče in včasih oteče. Pri opeklinah 2. stopnje je rdečina intenzivna, nastane mehurj, otrok pa čuti močno bolečino. Opekline 3. stopnje so najresnejše in najgloblje. Spremlja jih belo-siva barva odmrujočega tkiva, vendar je paradoksalno malo boleče, ker je poškodovan tudi živec.
Osnova prve pomoči je odstraniti vroč predmet ali ugasniti ogenj na obleki. Z opečene površine ne trgajte pritrjene obleke in se je, če je mogoče, ne dotikajte. Opečeno površino držite pod tekočo vodo (10 minut, oziroma dokler se bolečina ne zmanjša) ali jo vsaj potopite v čisto, hladno vodo. Obsežne opekline z odtrganimi mehurji le zavijte v čisto tkanino in poiščite zdravniško pomoč.
Na kožo ne nanašajte ničesar (nobenega olja, mazila ali kreme) in ne prebadujte mehurjev, da v njih ne zanesete okužbe. Pri opeklini 1. stopnje zadostuje pri domači oskrbi prekritje s sterilnim materialom; ne uporabljajte obližev ali vate. Obsežnejše opekline je treba strokovno oskrbeti. Otrok lahko včasih pade v šok, zato mu zagotovite mirno okolje, stabilno telesno temperaturo in dovolj tekočine.
Kdaj poiskati zdravnika?
Vsakega opečenega otroka do dveh let je treba strokovno oskrbeti ne glede na obseg opekline, prav tako pa tudi starejše otroke z opeklinami obraza, okončin, zadnjice ali genitalij. Če so opekline na drugem delu telesa, je treba na urgenco iti pri opeklinah 2. in 3. stopnje.
Opeklinam na soncu se lahko izognete. V poletnih mesecih pri otrocih ne pozabite na pokrivalo, primerno obleko, sončna očala in redno nanašanje kreme za sončenje. Podobno je tudi pri opeklinah – do polovice primerov opeklin se da preprečiti vnaprej. Zato razmislite vnaprej in poskrbite, da boste doma omejili dostop do vročih naprav ali pijač.
Vir:
- Sarah Bradley. How to Prevent and Treat Infant Sunburn. Online. In: Healthline. 2025. Dostopno na: https://www.healthline.com/health/baby/baby-sunburn.
- Kathi Valeii. How to Soothe a Baby's Sunburn. Online. In: Parents. 2023. Dostopno na: https://www.parents.com/baby/safety/outdoor/soothing-baby-sunburn/.
- Nehal Aggarwal. How to Treat Sunburns on Babies, Toddlers and BIG Kids. Online. In: The Bump. 2024. Dostopno na: https://www.thebump.com/a/baby-toddler-sunburn.
