4 min. Čiščenje mlečnih zob pri otrocih veliko staršev podcenjuje. Resnica pa je takšna, da je njihovo redno in temeljito čiščenje še pomembnejše kot v odraslosti. Kako pogosto umivati mlečne zobe, kdaj začeti in katere ščetke ter paste uporabljati? Vse to in še več vam bomo odgovorili v naslednjih vrsticah.
Izraščanje prvega zoba je velika stvar, ki pa lahko muči ne le dojenčka, temveč tudi starše. Izraščanje zob je pogosto boleč proces, ki ga spremljajo jok in prebujene noči. Prvi mlečni zobje se pri otrocih začnejo izraščati približno v šestem do osmem mesecu starosti in večinoma se kot prvi pokažejo spodnji ali zgornji srednji sekalci. Za njimi sledijo stranski sekalci, pozneje zgornji in spodnji kočniki, torej mlečni kočniki, in na koncu očniki. Celoten mlečni zobni niz, ki ga sestavlja 20 zob, ima otrok približno v 33. mesecu, torej pred praznovanjem treh let.
Mlečni zobje od A do Ž
Razlogov, zakaj ne podcenjevati mlečnih zob in njihovega čiščenja, je več. Najpomembnejši je verjetno dejstvo, da zdrav mlečni zobni niz predstavlja osnovo za zdrave stalne zobe, česar se nekateri starši ne zavedajo. Povezano s tem je tudi plombiranje kariesa na mlečnih zobeh. V takih primerih se mnogi starši znajdejo pred dilemo, ali okužen mlečni zob izruvati ali ga raje rešiti s plombiranjem. Zobozdravniki pa se strinjajo, da je karies bolje sanirati s plombiranjem, izruvati pa je treba šele kot zadnjo možno rešitev. Nezdravljen karies namreč lahko povzroča bolečine, otekline in na koncu tudi okužbo, ki se ne odrazi le na zdravju stalnih zob, temveč tudi na zdravju celotnega telesa.
Skrb za mlečne zobe se pa ne začne in ne konča niti po izraščanju prvega in zadnjega zoba. Redna skrb, ki vključuje tudi obiske pri zobozdravniku in zobno higieno, bo trajala vse do 12. leta starosti, ko otrokom izpade zadnji mlečni zob. Potem pa pride na vrsto skrb za stalni zobni niz, ki ne zraste več. Prvi otroški zob izpade v predšolskem obdobju oziroma med prvim razredom osnovne šole. Veliko otrok si razrahljane in majave mlečne zobe izpuli samo, drugim pa mora pomagati zobozdravnik.
20 mlečnih zob bo postopoma nadomestilo 32 zob stalnega zobnega niza. Lep in zdrav nasmeh pri otrocih boste dosegli poleg rednega čiščenja tudi z zdravo prehrano brez sladkarij in gaziranih sladkih pijač. Ta živila namreč vsebujejo rafiniran beli sladkor, katerega prekomerno uživanje povzroča nastanek zobnega kariesa tako pri otrocih kot pri odraslih.
Vir fotografije: Magnific
Igriva rutina
Čiščenje prvih zob mnogi starši podcenjujejo in začnejo šele takrat, ko ima otrok že več zob. Zobozdravniki pa priporočajo, da začnete s čiščenjem še pred izraščanjem prvega zoba. Po hranjenju dlesni nežno očistite z navlaženo gazo, s čimer preprečite, da bi se bakterije naseljevale v ustni votlini, kjer lahko povzročijo težave še preden zobje zrastejo. Ob prihodu prvega zoba investirajte v kakovostno zobno ščetko z mehkimi ščetinami, idealno s čvrsto, debelo ročico, ki omogoča boljši nadzor. Še preden otrok popolnoma obvlada nežno motoriko, zobe čistite vi, nato pa postopoma prepustite čiščenje njemu.
Pomembno je, da čiščenje zob postane redna rutina. Otroci bi si morali že od malih nog zobe čistiti dvakrat na dan vsaj 3 minute in čiščenje zob bi moralo biti del jutranje in večerne higiene. Poleg ščetke je pomemben del vsakega čiščenja tudi primerna zobna pasta, ki lahko celoten postopek naredi prijetnejši. Zagotovo se spomnite, da ste tudi vi v otroštvu uporabljali sladke zobne paste, zaradi katerih je bilo čiščenje zob zabavno in predvsem okusno. Pri izbiri se osredotočite na paste, ki vsebujejo fluorid, saj deluje kot preventiva proti zobnemu kariesu. Starši se pogosto sprašujejo, koliko zobne paste uporabiti pri enem čiščenju. Pozabite na reklame, v katerih je s pasto popolnoma prekrita celotna zobna ščetka – povsem zadostuje količina v velikosti graha.
Čiščenje zob je lahko ne le nujno opravilo pred spanjem, temveč tudi igra. Ni naključje, da imajo zobne ščetke veseli pravljični motivi in se svetijo v barvah. Za zabavo poskrbi tudi že majhna stvar, kot je prisesek na koncu zobne ščetke, vesela skodelica za izpiranje in posodica za shranjevanje ščetke, pa tudi umivanje zob skupaj s starši. Ti so vendar največji vzor otrokom. Pomemben korak po umivanju zob je tudi starševski nadzor, saj otroci sprva umivajo zobe na hitro in manj temeljito.
Ste vedeli, da…
- zobje začnejo rasti že v prenatalnem obdobju? Oblikujejo se v drugem trimesečju nosečnosti, zato ima dojenček v dlesnih shranjenih vseh 20 mlečnih zob še preden izrastejo.
- nekateri dojenčki se rodijo z zobmi? Ti zobje so pogosto brez globokih korenin in jih je mogoče zlahka odstraniti.
- bolečino pri izraščanju zob je mogoče ublažiti? Pomagajo ne le posebni geli/mazila za drgnjenje dlesni, temveč tudi grizala, ki jih za nekaj časa postavite v hladilnik. Ta pomagajo omiliti bolečino, hkrati pa masirajo dlesni.
- zobni karies je najpogostejša kronična bolezen pri otrocih? Pojavlja se celo pogosteje kot astma ali debelost.
- zdrav mlečni zobni niz vpliva tudi na artikulacijo? Zdravi zobje so osnova za čisto in razumljivo artikulacijo brez šušljanja.
Prvi mlečni zob predstavlja pri razvoju dojenčka velik korak, ki si zasluži vašo pozornost. Že od začetka poskrbite, da bo čiščenje zob zabavno, in tako se boste izognili ne le bolečinam, temveč tudi obiskom pri zobozdravniku.
